Мой сайт
Понедельник, 29.04.2024, 19:31
Поиск
Вход на сайт
Календарь
«  Март 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0


    Приветствую Вас Гость | RSS
    Главная » 2024 » Март » 26 » ГТО для чемпионов!
    08:59
    ГТО для чемпионов!

    «Чтобы стать чемпионом мира, нужно уметь упорствовать»: девиз абсолютного чемпиона, рекордсмена мира по гиревому спорту Ивана Маркова. В Центре тестирования ГТО Василеостровского района на своём примере спортсмен показал, как нужно выполнять нормативы ГТО на золотой знак отличия!
    Первым делом абсолютный чемпион попробовал свои силы в нормативе «рывок гири». За 4 минуты спортсмен совершил 141 повторение;
     Прыжок в длину Ивана составляет 295 см;
     Дистанцию 3000 м чемпион преодолел за 12.20 мин;
    60 м – за 7, 8 сек;
    Проверка на гибкость также пройдена на отлично – наклон на 23 см ниже уровня скамьи;
     Меткость не подвела гиревика. При выполнении норматива по стрельбе Иван заработал 42 очка;
    Петербургский рекордсмен ГТО признался: «Без хорошей физической подготовки сложно выполнить все нормативы на золото с первого раза».
    Большая радость, когда в Центр тестирования приходят спортсмены такого уровня, ведь даже грамотная разминка перед прохождением испытания ГТО является отличным мастер-классом для других выполняющих нормативы.

                                                                                                           

    Просмотров: 18 | Добавил: sadikrossianochka | Рейтинг: 0.0/0
    uCoz Copyright MyCorp © 2024